3° Passo
3. Encontre um grupo de apoio formado por semelhantes que a compreendam.
O que significa?
Encontrar um grupo de apoio de pessoas semelhantes que a compreendam pode requerer esforço. Se você se relaciona com um alcoólatra ou com um viciado em droga, vá ao Al-Anon; se você é filha de um alcoólatra ou de um usuário de droga, vá às reuniões do Al-Anon para filhos adultos; se você é uma vítima de incesto, procure reuniões da União de Filhas ou Daughters United (você deve procurar essa entidade, ou outra equivalente, se seu pai foi o agressor ou não); se você é ou foi vítima de violência, entre em contato com serviços de proteção à mulher, onde você mora, considerando também grupos de apoio contínuo. Um grupo de apoio formado por semelhantes não é uma reunião desestruturada de mulheres que falam de todas as coisas horrorosas que homens fizeram a elas, ou os infortúnios que a vida lhes preparou. O grupo é um espaço para se trabalhar em sua própria recuperação. É importante falar de traumas passados, mas, caso se pegue recontando a outros e a si mesma longas histórias repletas de "ele disse. . . e então eu falei. . .", provavelmente você está numa linha diferente, e talvez até no grupo errado. Só a empatia não proporciona a recuperação. Um bom grupo de apoio presta ajuda a todos que o freqüentam, e inclui alguns membros que conseguiram uma certa recuperação e são capazes de compartilhar com novatos sua experiência. Em lugar algum isso é melhor exemplificado do que no Al-Anon. Se o alcoolismo esteve ou não presente em sua vida, você pode querer assistir a uma reunião ou a várias, para compreender como funcionam os princípios da recuperação. São basicamente os mesmos para todos nós, não importando nossas circunstâncias passadas ou presentes.
