Os Instrumentos De Recuperação

OS INSTRUMENTOS DE RECUPERAÇÃO

Utilizando esses Instrumentos eu posso me recuperar.

São eles:

1- Reuniões (para se compartilhar experiência, força e esperança, para aprendermos com as companheiras e sair do isolamento, entre outras coisas);

2- Amadrinhamento (uma companheira que você convida para ser sua madrinha, que vai conversar com você mais diretamente sobres as suas dificuldades e vai lhe ajudar na caminhada da recuperação);

3- Literatura (ler a literatura indicada que são: os 12 Passos, as 12 Tradições e os Lemas de MADA, os textos de MADA - no site -, os livros indicados por MADA, e, 'Para Hoje', que são as mensagens diárias);

4- Escritos (que nos ajudam a refletir e colocar as idéias focadas no programa);

5- Serviço (trabalhar para irmandade fazendo pequenas tarefas é essencial para a recuperação);

6- Anonimato (que nos protege e nos dá total liberdade no programa);

7- Telefone (podemos e devemos ligar para as companheiras para conversar, para pedir ajuda numa crise, sem restrições, é um importante instrumento também);

8- Plano de Vida (que libera mente para pensar em outras coisas que não sejam relacionamentos, simplifica a questão e coloca o relacionamento no lugar certo - ser uma das escolhas na vida e não suprir algo emocional).

Estas são SUGESTÕES que junto com o estudo dos Passos e das Tradições fazem com que saiamos da situação de compulsão/obsessão para uma nova vida. Assim foi com as que nos antecederam, e será conosco e com as que vierem depois de nós.